絶対にお餅を食べて欲しい人たちがいるんだ。

よく覚えていました．でも、もっと切実に必要な人がいるんです。

出産前の妊婦さんと、母乳で赤ちゃんを育ててる女性の皆さんでーす。

通常、成人の女性は１日に２，０００カロリー必要だとされているんだが、妊婦はさらに３５０カロリー、授乳婦の方だったら６００カロリーは余分に必要なんだ。

そうなんだよ。でも、普段よりよけいに２０～３０％もカロリーを取るとなると大変でしょ。ヘタすると、脂肪太りになってしまう。

お餅は手軽に調理できるので余分な手間もかからない。そして、脂肪分も少ないし、たんぱく質も含まれカロリーがある割には脂肪分が少ない。だから、出産直後のカロリー補給に適した食品なんだ。

そう、女性は、出産前より出産後の方が、体を大切にしないといけないんだ。余談になるけどある中央アジアの国で女性の平均寿命が男性より３０才近く短い国がある。

その国では、女性は出産して、もう翌日から同じように働かないといけない風習がある。伝統的に、女性は４０才くらいで死ぬ人が多いそうだ。ＷＨＯでも注意しているようだが、長年の風習だけに難しいようだ。

そうだね。皆で、いたわってあげたいものだね。